Chamberস্বাস্থ্য টিপস
দৈনন্দিন জীবনের জন্য ডাক্তার-পর্যালোচিত স্বাস্থ্য পরামর্শ — রোগ প্রতিরোধ, খাদ্যাভ্যাস, ওষুধের নিরাপত্তা ও সুস্থ জীবনযাপন, বাংলা ও English-এ।
হার্ট অ্যাটাকের ৭টি সতর্ক সংকেত — কখনো অবহেলা করবেন না
আগের চেয়ে কম বয়সেই বাংলাদেশে বাড়ছে হার্ট অ্যাটাক। বুকে চাপ থেকে চোয়ালের ব্যথা ও ঠান্ডা ঘাম— জেনে নিন ৭টি সতর্ক সংকেত, নারীদের আলাদা লক্ষণ এবং যে পদক্ষেপগুলো প্রাণ বাঁচাতে পারে।
থ্যালাসেমিয়া: বিয়ের আগে বাহক পরীক্ষা
থ্যালাসেমিয়া একটি বংশগত রক্তের রোগ, যা বাংলাদেশে সাধারণ। বিয়ের আগে একটি সাধারণ রক্ত পরীক্ষা সন্তানের কাছে এটি ছড়ানো ঠেকাতে পারে। জেনে নিন বাহক পরীক্ষা কীভাবে কাজ করে।
জন্ডিস: কারণ, ধরন, পরীক্ষা এবং ঝাড়ফুঁক-টোটকার আসল সত্য
জন্ডিস কোনো রোগ নয়, একটি লক্ষণ; হলদে চোখ ঝাড়ফুঁক বা ভেষজ টনিকের ভরসায় ফেলে রাখবেন না। জেনে নিন বাংলাদেশে এর আসল কারণ, প্রয়োজনীয় পরীক্ষা, বিপদচিহ্ন আর লিভার সত্যিকারভাবে রক্ষার উপায়।
ছানি: ঝাপসা দৃষ্টি, অপারেশন ও চোখের যত্ন
ছানি ধীরে ধীরে চোখের স্বচ্ছ লেন্সকে ঝাপসা করে দেয় এবং বাংলাদেশে চিকিৎসাযোগ্য অন্ধত্বের অন্যতম প্রধান কারণ। জেনে নিন লক্ষণ, কখন অপারেশন দরকার এবং বয়স্ক চোখের যত্ন কীভাবে নেবেন।
হার্ট-সুস্থ জীবন: হৃদরোগ আগেই প্রতিরোধ
বাংলাদেশে হৃদরোগ দ্রুত বাড়ছে, তবে এর অনেকটাই প্রতিরোধযোগ্য। জেনে নিন জীবনযাপনের পদক্ষেপ, খাদ্য, ব্যায়াম এবং যেসব সংখ্যা বহু বছর আপনার হৃদয়কে রক্ষা করে।
ডায়াবেটিক চোখের রোগ: পরীক্ষায় দৃষ্টি রক্ষা
ডায়াবেটিস নীরবে রেটিনার ক্ষতি করে অন্ধত্ব ডেকে আনতে পারে, কিন্তু বছরে একবার চোখ পরীক্ষা ও সুগার নিয়ন্ত্রণ বেশিরভাগ ক্ষতি ঠেকায়। জেনে নিন লক্ষণ ও দৃষ্টি রক্ষার উপায়।
গ্লুকোমা: নীরব দৃষ্টিক্ষয় ও চোখের চাপ
গ্লুকোমা টের পাওয়ার আগেই নীরবে পাশের দৃষ্টি কেড়ে নেয়, আর এই ক্ষতি আর ফেরানো যায় না। জেনে নিন কাদের পরীক্ষা করানো উচিত, ড্রপ কীভাবে কাজ করে এবং কেন আগেভাগে শনাক্ত করা দৃষ্টি বাঁচায়।
সাপে কাটলে করণীয়: জীবন বাঁচানো করণীয় ও বর্জনীয়
সাপে কাটা বাংলাদেশের প্রাণঘাতী গ্রামীণ জরুরি অবস্থা, বিশেষত বর্ষায়। জেনে নিন জীবন বাঁচানো করণীয় ও বর্জনীয়, বিষধর কামড়ের বিপদচিহ্ন, আর কেন ঝাড়ফুঁক নয়—সরকারি হাসপাতালের বিনামূল্যের অ্যান্টিভেনমই জীবন বাঁচায়।
তামাক ছাড়ুন: জর্দা, গুল ও মুখের ক্যান্সার
জর্দা ও গুলের মতো ধোঁয়াবিহীন তামাক বাংলাদেশে মুখের ক্যান্সারের অন্যতম প্রধান কারণ। জেনে নিন মুখের ভেতরের আগাম বিপদচিহ্ন এবং তামাক স্থায়ীভাবে ছাড়ার বাস্তব, কার্যকর উপায়।
টেক নেক: স্মার্টফোন ভঙ্গি ও ঘাড়ব্যথা
ঘণ্টার পর ঘণ্টা ফোন বা ল্যাপটপে ঝুঁকে থাকলে ঘাড় ও কাঁধে চাপ পড়ে, যাকে বলে টেক নেক। জেনে নিন সঠিক ভঙ্গি, সহজ ব্যায়াম, স্ক্রিনের উচ্চতার টিপস এবং কখন ব্যথা পরীক্ষা করানো দরকার।
ওষুধের দাম ও সেবনবিধি জানতে চান? দেখুন ChamberBD ওষুধ ডিরেক্টরি — অথবা ভেরিফায়েড ডাক্তারের অ্যাপয়েন্টমেন্ট নিন।