Chamberস্বাস্থ্য টিপস
দৈনন্দিন জীবনের জন্য ডাক্তার-পর্যালোচিত স্বাস্থ্য পরামর্শ — রোগ প্রতিরোধ, খাদ্যাভ্যাস, ওষুধের নিরাপত্তা ও সুস্থ জীবনযাপন, বাংলা ও English-এ।
মাসিকের স্বাস্থ্য: ব্যথা, অনিয়মিত বা অতিরিক্ত রক্তপাত — কোনটা স্বাভাবিক?
ব্যথা, অনিয়মিত মাসিক বা অতিরিক্ত রক্তপাত নিয়ে আমাদের দেশের বহু নারী নীরবে কষ্ট করেন। স্বাভাবিক মাসিক কেমন, ব্যথায় নিরাপদ উপশম, পরিচ্ছন্নতার নিয়ম আর কোন লক্ষণে গাইনি বিশেষজ্ঞ দেখাবেন — জানুন সবিস্তারে।
জরায়ুমুখ ক্যান্সার: এইচপিভি টিকা, স্ক্রিনিং ও প্রতিরোধ
জরায়ুমুখ ক্যান্সারে দেশে প্রতি বছর হাজারো নারীর মৃত্যু হয়, অথচ এটি সবচেয়ে প্রতিরোধযোগ্য ক্যান্সারগুলোর একটি। এইচপিভি টিকা, সহজ ভায়া পরীক্ষা ও আগেভাগে চিকিৎসা কীভাবে পরিবারের নারীদের বাঁচাতে পারে, জানুন।
স্তন ক্যান্সার: প্রাথমিক লক্ষণ, নিজে পরীক্ষার ধাপ ও স্ক্রিনিং
আগে ধরা পড়লে স্তন ক্যান্সারের চিকিৎসা অনেক সফল, অথচ বাংলাদেশে বেশিরভাগ রোগী ধরা পড়েন দেরিতে। জানুন প্রাথমিক লক্ষণ, মাসে একবার নিজে পরীক্ষার সহজ ধাপ, স্ক্রিনিং আর পরিবারের সহায়তার গুরুত্ব।
শিশুদের কৃমি: লক্ষণ, কৃমিনাশক খাওয়ানোর নিয়ম ও প্রতিরোধ
কৃমি নীরবে বাংলাদেশের লাখো শিশুর পুষ্টি কেড়ে নেয়। কৃমির লক্ষণ, কীভাবে ছড়ায়, ছয় মাস পরপর পুরো পরিবারের কৃমিনাশক খাওয়ার নিয়ম আর শিশুকে কৃমিমুক্ত রাখার সহজ অভ্যাসগুলো জেনে নিন।
ঠান্ডা, ফ্লু নাকি নিউমোনিয়া? শীতে শিশু ও বয়স্কদের যত্ন
শীত এলেই ঘরে ঘরে ঠান্ডা, ফ্লু ও নিউমোনিয়া। কোনটা কী রোগ, কোন ঘরোয়া যত্ন নিরাপদ, শিশু ও বয়স্কদের কোন বিপদচিহ্নে সতর্ক হবেন আর কখন টিকা ও ডাক্তার দরকার — জানুন এই লেখায়।
হিট স্ট্রোক ও গরমে অসুস্থতা: বাংলাদেশের গ্রীষ্মে নিরাপদ থাকার নিয়ম
হিট স্ট্রোক কয়েক ঘণ্টায় প্রাণ কেড়ে নিতে পারে — গরম শুকনো ত্বক, এলোমেলো আচরণ বা অজ্ঞান হওয়া মানেই ইমার্জেন্সি। জানুন বাংলাদেশের গরমে কারা ঝুঁকিতে, প্রতিরোধের নিয়ম আর জীবন বাঁচানো প্রাথমিক চিকিৎসা।
চুল পড়া: আসল কারণ, কোনটা কাজ করে আর কোনটা টাকার অপচয়
দিনে ৫০-১০০টা চুল পড়া স্বাভাবিক — কিন্তু ছোপ ছোপ টাক, দ্রুত পাতলা হওয়া বা জ্বরের পরে গোছা গোছা চুল ওঠা নয়। জানুন চুল পড়ার আসল কারণ, কোন চিকিৎসা কাজ করে আর কোন পণ্য শুধুই টাকার অপচয়।
ত্বকের ফাঙ্গাল ইনফেকশন: দাদ, চুলকানি ও বর্ষায় ত্বকের যত্ন
গরম ও আর্দ্র আবহাওয়ায় দাদসহ ত্বকের ফাঙ্গাল ইনফেকশন বাংলাদেশে ঘরে ঘরে — আর স্টেরয়েড মেশানো ক্রিম রোগটাকে করছে আরও জেদি। জানুন কীভাবে চিনবেন, সারাবেন আর বর্ষায় ত্বক সুরক্ষিত রাখবেন।
দাঁতের যত্ন: ক্যাভিটি, মাড়ির রোগ ও মুখে দুর্গন্ধ প্রতিরোধ
মাড়ি থেকে রক্ত, ক্যাভিটি আর মুখের দুর্গন্ধ — সবই প্রতিরোধযোগ্য। জানুন ব্রাশের সঠিক নিয়ম, বারবার চিনি খাওয়ার ক্ষতি, পান-জর্দার ঝুঁকি, শিশুর দাঁতের যত্ন আর কোন লক্ষণে দ্রুত ডেন্টিস্ট দেখাবেন।
কোষ্ঠকাঠিন্য ও পাইলস: ফাইবার, পানি ও যেসব অভ্যাসে সত্যি কাজ হয়
কোষ্ঠকাঠিন্য ও পাইলস বাংলাদেশের ঘরে ঘরে সমস্যা — কম ফাইবারের খাবার আর ভুল টয়লেট-অভ্যাসই বড় কারণ। জানুন কোন খাবার, কতটুকু পানি আর কোন অভ্যাসে সত্যি কাজ হয়, আর রক্ত গেলে কখন ডাক্তার দেখানো জরুরি।
ওষুধের দাম ও সেবনবিধি জানতে চান? দেখুন ChamberBD ওষুধ ডিরেক্টরি — অথবা ভেরিফায়েড ডাক্তারের অ্যাপয়েন্টমেন্ট নিন।