Chamberস্বাস্থ্য টিপস
দৈনন্দিন জীবনের জন্য ডাক্তার-পর্যালোচিত স্বাস্থ্য পরামর্শ — রোগ প্রতিরোধ, খাদ্যাভ্যাস, ওষুধের নিরাপত্তা ও সুস্থ জীবনযাপন, বাংলা ও English-এ।
ফুড পয়জনিং ও ডায়রিয়া: খাবার স্যালাইনের নিয়ম, ঘরোয়া যত্ন ও সতর্কতা
বেশিরভাগ ফুড পয়জনিং ও ডায়রিয়া সঠিকভাবে বানানো খাবার স্যালাইন আর নরম খাবারেই ঘরে সামলানো যায়। জানুন আধা লিটার পানির নিয়ম, কী খাবেন, বয়সভেদে পানিশূন্যতার লক্ষণ এবং কখন দেরি না করে ডাক্তার দেখাবেন।
গর্ভকালীন ডায়াবেটিস: গর্ভাবস্থায় সুগার নিয়ন্ত্রণ
গর্ভকালীন ডায়াবেটিস হলো গর্ভাবস্থায় দেখা দেওয়া উচ্চ রক্তে সুগার। জেনে নিন স্ক্রিনিং, খাবার ও পর্যবেক্ষণ, মা ও বাচ্চার ঝুঁকি এবং প্রসবের পরের যত্ন।
ওভারিয়ান সিস্ট: লক্ষণ, পরীক্ষা ও চিকিৎসা
বেশিরভাগ ওভারিয়ান সিস্ট ক্ষতিকর নয় এবং নিজে থেকেই সেরে যায়, তবে তলপেটে ব্যথা বা অনিয়মিত মাসিক অনেক নারীকেই চিন্তায় ফেলে। জেনে নিন সতর্ক-সংকেত, কীভাবে আল্ট্রাসাউন্ডে সিস্ট ধরা পড়ে এবং কখন সত্যিই অপারেশন দরকার।
নারীদের প্রস্রাবে সংক্রমণ (UTI): কারণ, চিকিৎসা ও প্রতিরোধ
প্রস্রাবে জ্বালাপোড়া আর ঘন ঘন বেগ হতে পারে ইউটিআই-এর লক্ষণ—নারীদের অন্যতম সাধারণ সংক্রমণ। কেন অ্যান্টিবায়োটিকের আগে পরীক্ষা জরুরি, কীভাবে পূর্ণ কোর্স শেষ করবেন এবং প্রতিরোধের কার্যকর উপায়গুলো জেনে নিন।
সাদা স্রাব (লিউকোরিয়া): স্বাভাবিক না সংক্রমণ ও যত্ন
কিছুটা সাদা স্রাব স্বাভাবিক ও স্বাস্থ্যকর, তবে রং, গন্ধ বা চুলকানির পরিবর্তন সংক্রমণের ইঙ্গিত দিতে পারে। জেনে নিন পার্থক্য, সহজ পরিচ্ছন্নতার টিপস এবং কখন ডাক্তার দেখাবেন।
শিশুর টিকার সময়সূচি: বাংলাদেশের ইপিআই গাইড
বাংলাদেশের বিনামূল্যের ইপিআই কর্মসূচি একটি নির্দিষ্ট সময়সূচির টিকার মাধ্যমে শিশুদের প্রাণঘাতী রোগ থেকে রক্ষা করে। জানুন কোন বয়সে কোন টিকা, কোন রোগ প্রতিরোধ করে, বাদ পড়া ডোজ এবং হালকা জ্বর সামলানো।
প্রসব-পরবর্তী বিষণ্নতা: লক্ষণ ও নতুন মায়ের সহায়তা
সন্তান জন্মের পর মন খারাপ, ক্লান্তি ও কান্না সাধারণ ব্যাপার, তবে দীর্ঘস্থায়ী মন খারাপ হতে পারে প্রসব-পরবর্তী বিষণ্নতা। জানুন এটি বেবি ব্লুজ থেকে কীভাবে আলাদা, সতর্ক-সংকেত এবং পরিবারের সহায়তা ও চিকিৎসা কীভাবে সাহায্য করে।
জরায়ুর টিউমার (ফাইব্রয়েড): রক্তপাত ও চিকিৎসা
জরায়ুর ফাইব্রয়েড খুবই সাধারণ একটি ক্যান্সার-নয় এমন টিউমার, যা ভারী মাসিক, চাপ ধরা ও রক্তস্বল্পতা ঘটাতে পারে। জানুন লক্ষণ, রক্তস্বল্পতার সঙ্গে সম্পর্ক এবং ওষুধ ও অপারেশনের তুলনা।
পিসিওএস (PCOS): লক্ষণ, কারণ, খাদ্যাভ্যাস ও চিকিৎসা
প্রতি দশজন নারীর প্রায় একজন পিসিওএস-এ ভোগেন, কিন্তু বাংলাদেশে বেশিরভাগই জানেন না। লক্ষণ, ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্সের যোগসূত্র, রোগ নির্ণয় এবং খাদ্যাভ্যাস-ব্যায়াম-চিকিৎসায় কীভাবে মাসিক ও সন্তানধারণের ক্ষমতা ফিরে আসে—জানুন বিস্তারিত।
শিশুর ডায়রিয়া: খাবার স্যালাইন, জিংক ও ঘরোয়া চিকিৎসা
বাংলাদেশে শিশুর বেশিরভাগ ডায়রিয়া ঘরেই খাবার স্যালাইন ও জিংক দিয়ে নিরাপদে সারানো যায়। জেনে নিন সঠিকভাবে স্যালাইন খাওয়ানোর নিয়ম, খাবার চালু রাখা, পানিশূন্যতার বিপদচিহ্ন এবং কখন শিশুকে হাসপাতালে নিতে হবে।
ওষুধের দাম ও সেবনবিধি জানতে চান? দেখুন ChamberBD ওষুধ ডিরেক্টরি — অথবা ভেরিফায়েড ডাক্তারের অ্যাপয়েন্টমেন্ট নিন।