Chamberস্বাস্থ্য টিপস
দৈনন্দিন জীবনের জন্য ডাক্তার-পর্যালোচিত স্বাস্থ্য পরামর্শ — রোগ প্রতিরোধ, খাদ্যাভ্যাস, ওষুধের নিরাপত্তা ও সুস্থ জীবনযাপন, বাংলা ও English-এ।
শিশুর অপুষ্টি: খর্বতার লক্ষণ ও খাওয়ানোর টিপস
খর্বতা ও অপুষ্টি প্রথম কয়েক বছরে শিশুর বৃদ্ধি ও মস্তিষ্কের চুপিসারে ক্ষতি করে। জানুন সতর্ক-সংকেত, সস্তা স্থানীয় খাবার দিয়ে সুষম খাবার তৈরির উপায় এবং কখন পুষ্টি-সহায়তা নেবেন।
গর্ভাবস্থার প্রথম তিন মাস: যত্নের চেকলিস্ট, খাবার ও সতর্ক সংকেত
প্রথম ১২ সপ্তাহই গর্ভাবস্থার ভিত গড়ে দেয়। শুরুতেই এএনসি ভিজিট, ফলিক অ্যাসিড, নিরাপদ খাবার, বমিভাব সামলানো, ওষুধে সতর্কতা এবং কোন বিপদ সংকেতে দেরি করা যাবে না—বাংলাদেশি মায়েদের জন্য বাস্তব চেকলিস্ট।
শিশুর খাদ্য অ্যালার্জি: লক্ষণ ও নিরাপদ ব্যবস্থাপনা
খাদ্য অ্যালার্জিতে শিশুর র্যাশ, ফোলা বা শ্বাসকষ্ট হতে পারে। জেনে নিন সাধারণ ট্রিগার খাবার, প্রতিক্রিয়া চেনার উপায়, অ্যানাফাইল্যাক্সিসের জরুরি লক্ষণ এবং নিরাপদে নতুন খাবার শুরু করার নিয়ম।
শিশুর দাঁত ওঠা: লক্ষণ ও নিরাপদ আরামের উপায়
দাঁত ওঠার সময় অনেক শিশুর লালা ঝরে, কামড়ায় ও খিটখিট করে, তবে এতে প্রচণ্ড জ্বর হওয়ার কথা নয়। জেনে নিন স্বাভাবিক লক্ষণ, মাড়ির ব্যথায় নিরাপদ আরামের উপায়, কোন প্রতিকার এড়াবেন এবং কখন জ্বর অন্য কিছুর ইঙ্গিত।
শিশুর নিউমোনিয়া: দ্রুত শ্বাস ও বিপদচিহ্ন
বাংলাদেশে শিশুর অসুস্থতার অন্যতম প্রধান কারণ নিউমোনিয়া, তবে দ্রুত শ্বাস ও বুক ভেতরে টেনে যাওয়া বাবা-মা আগেই খেয়াল করতে পারেন। জেনে নিন বিপদচিহ্ন, টিকার ভূমিকা এবং কখন শিশুর জরুরি চিকিৎসা দরকার।
নবজাতকের প্রথম মাসের যত্ন: নতুন বাবা-মায়ের পূর্ণাঙ্গ গাইড
জন্মের প্রথম মাসই শিশুর সবচেয়ে স্পর্শকাতর সময়। শুধু বুকের দুধ, নাভির যত্ন, নিরাপদ ঘুম, জন্ডিস, ইপিআই টিকা এবং কোন বিপদ চিহ্নে দ্রুত হাসপাতালে যেতে হবে—নতুন বাবা-মায়ের জন্য প্রমাণভিত্তিক গাইড।
দুশ্চিন্তা রোগ: লক্ষণ, মোকাবিলা ও সাহায্য নেওয়া
অবিরাম দুশ্চিন্তা, বুক ধড়ফড় আর নির্ঘুম রাত কেবল চাপ না-ও হতে পারে। জেনে নিন জেনারেলাইজড অ্যাংজাইটি ডিজঅর্ডারের লক্ষণ, সহজ মোকাবিলার কৌশল এবং কখন পেশাদার চিকিৎসা দরকার।
অপরিণত শিশুর যত্ন: উষ্ণতা, খাওয়ানো ও ফলোআপ
সময়ের আগে জন্ম নেওয়া শিশুর দরকার বাড়তি উষ্ণতা, যত্নে খাওয়ানো ও সংক্রমণ থেকে সুরক্ষা। জেনে নিন ক্যাঙারু মাদার কেয়ার, বুকের দুধ খাওয়ানোর কৌশল এবং কোন বিপদচিহ্নে অপরিণত শিশুকে আবার হাসপাতালে নিতে হবে।
শিশুর বিছানায় প্রস্রাব: কারণ ও মৃদু ব্যবস্থাপনা
বিছানায় প্রস্রাব করা খুবই সাধারণ এবং সাধারণত শিশুর দোষ নয়। জেনে নিন কেন হয়, কখন এটি স্বাভাবিক, কোন মৃদু পানি ও টয়লেটের রুটিন সাহায্য করে, কেন শাস্তি হিতে বিপরীত এবং কখন ডাক্তার দেখাবেন।
শিশুর জ্বর: ঘরোয়া যত্ন, নিরাপদ ওষুধ ও বিপদ চিহ্ন
শিশুর জ্বর বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই ভাইরাসজনিত এবং নিজে থেকেই সেরে যায়। জেনে নিন ঘরোয়া যত্ন, প্যারাসিটামলের নিরাপদ ব্যবহার, জ্বরজনিত খিঁচুনিতে করণীয় এবং কোন বিপদ চিহ্ন দেখলে দেরি না করে ডাক্তার দেখাতে হবে।
ওষুধের দাম ও সেবনবিধি জানতে চান? দেখুন ChamberBD ওষুধ ডিরেক্টরি — অথবা ভেরিফায়েড ডাক্তারের অ্যাপয়েন্টমেন্ট নিন।