Chamberস্বাস্থ্য টিপস
দৈনন্দিন জীবনের জন্য ডাক্তার-পর্যালোচিত স্বাস্থ্য পরামর্শ — রোগ প্রতিরোধ, খাদ্যাভ্যাস, ওষুধের নিরাপত্তা ও সুস্থ জীবনযাপন, বাংলা ও English-এ।
ত্বকের ফাঙ্গাল ইনফেকশন: দাদ, চুলকানি ও বর্ষায় ত্বকের যত্ন
গরম ও আর্দ্র আবহাওয়ায় দাদসহ ত্বকের ফাঙ্গাল ইনফেকশন বাংলাদেশে ঘরে ঘরে — আর স্টেরয়েড মেশানো ক্রিম রোগটাকে করছে আরও জেদি। জানুন কীভাবে চিনবেন, সারাবেন আর বর্ষায় ত্বক সুরক্ষিত রাখবেন।
দাঁতের যত্ন: ক্যাভিটি, মাড়ির রোগ ও মুখে দুর্গন্ধ প্রতিরোধ
মাড়ি থেকে রক্ত, ক্যাভিটি আর মুখের দুর্গন্ধ — সবই প্রতিরোধযোগ্য। জানুন ব্রাশের সঠিক নিয়ম, বারবার চিনি খাওয়ার ক্ষতি, পান-জর্দার ঝুঁকি, শিশুর দাঁতের যত্ন আর কোন লক্ষণে দ্রুত ডেন্টিস্ট দেখাবেন।
কোষ্ঠকাঠিন্য ও পাইলস: ফাইবার, পানি ও যেসব অভ্যাসে সত্যি কাজ হয়
কোষ্ঠকাঠিন্য ও পাইলস বাংলাদেশের ঘরে ঘরে সমস্যা — কম ফাইবারের খাবার আর ভুল টয়লেট-অভ্যাসই বড় কারণ। জানুন কোন খাবার, কতটুকু পানি আর কোন অভ্যাসে সত্যি কাজ হয়, আর রক্ত গেলে কখন ডাক্তার দেখানো জরুরি।
হাঁটু ব্যথা ও আর্থ্রাইটিস: বয়স্কদের ব্যথা উপশম, ব্যায়াম ও যত্ন
বয়স্ক বাঙালিদের মধ্যে অস্টিওআর্থ্রাইটিসজনিত হাঁটু ব্যথা খুবই সাধারণ। জানুন কী এটি বাড়ায়, ব্যথা কমানোর সহজ শক্তিবর্ধক ব্যায়াম, কেন ব্যথানাশকে সতর্কতা দরকার এবং কখন সত্যিই হাঁটু প্রতিস্থাপন প্রয়োজন।
উচ্চ কোলেস্টেরল: খাদ্যাভ্যাস, জীবনযাপন ও লিপিড প্রোফাইল রিপোর্টের মানে
উচ্চ কোলেস্টেরলে কোনো উপসর্গ নেই, কিন্তু এটি নীরবে হার্ট অ্যাটাক ও স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়ায়। বুঝে নিন এলডিএল, এইচডিএল ও ট্রাইগ্লিসারাইড, লিপিড প্রোফাইলের মানে এবং কোলেস্টেরল কমানোর বাঙালি খাদ্য ও জীবনযাপন।
হেপাটাইটিস বি: লক্ষণ, ছড়ানোর পথ, টিকা ও লিভারের সুরক্ষা
হেপাটাইটিস বি নীরবে লিভারের ক্ষতি করে এবং বাংলাদেশে সাধারণ, যা রক্ত, অনিরাপদ ক্ষুর ও জন্মের সময় ছড়ায়। জানুন লক্ষণ, HBsAg পরীক্ষা এবং নিরাপদ তিন ডোজের টিকা কীভাবে আপনাকে ও পরিবারকে রক্ষা করে।
যক্ষ্মা (টিবি): লক্ষণ, বিনামূল্যে চিকিৎসা ও কোর্স শেষ করা কেন জরুরি
বাংলাদেশে যক্ষ্মা এখনও সাধারণ, তবে এটি পুরোপুরি নিরাময়যোগ্য এবং সরকারি ডটস কেন্দ্রে বিনামূল্যে চিকিৎসা হয়। জানুন সতর্ক-সংকেত, যক্ষ্মা কীভাবে ছড়ায় এবং কেন পুরো কোর্স শেষ করা বিপজ্জনক ওষুধ-প্রতিরোধী টিবি ঠেকায়।
হাঁপানি: বর্ষার যত্ন, ইনহেলার নিয়ে ভুল ধারণা ও দীর্ঘমেয়াদি নিয়ন্ত্রণ
বাংলাদেশে প্রতি বর্ষা ও শীতে হাঁপানি বাড়ে, অথচ ইনহেলারের ভয়ে অনেকে কষ্ট পান। জেনে নিন ইনহেলার নিয়ে ভুল ধারণার সত্যতা, কন্ট্রোলার ও রিলিভারের পার্থক্য, ট্রিগার নিয়ন্ত্রণ এবং কখন শ্বাসকষ্ট জরুরি অবস্থা।
ওষুধের দাম ও সেবনবিধি জানতে চান? দেখুন ChamberBD ওষুধ ডিরেক্টরি — অথবা ভেরিফায়েড ডাক্তারের অ্যাপয়েন্টমেন্ট নিন।