Chamberদীর্ঘমেয়াদি রোগ
"দীর্ঘমেয়াদি রোগ" ট্যাগ করা নিবন্ধসমূহ
ডায়াবেটিস রোগীর খাদ্যতালিকা: কী খাবেন, কী খাবেন না
বাংলাদেশি খাবারের উপর ভিত্তি করে ডায়াবেটিস রোগীর বাস্তবসম্মত খাদ্যতালিকা — ভাতের পরিমাণ, রুটি, মাছ, ফল এবং রক্তে সুগার বাড়ানোর সাধারণ ভুলগুলো।
পিসিওএস (PCOS): লক্ষণ, কারণ, খাদ্যাভ্যাস ও চিকিৎসা
প্রতি দশজন নারীর প্রায় একজন পিসিওএস-এ ভোগেন, কিন্তু বাংলাদেশে বেশিরভাগই জানেন না। লক্ষণ, ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্সের যোগসূত্র, রোগ নির্ণয় এবং খাদ্যাভ্যাস-ব্যায়াম-চিকিৎসায় কীভাবে মাসিক ও সন্তানধারণের ক্ষমতা ফিরে আসে—জানুন বিস্তারিত।
উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণের ১০টি প্রমাণিত উপায়
বাংলাদেশের প্রায় প্রতি চারজন প্রাপ্তবয়স্কের একজন উচ্চ রক্তচাপে ভোগেন — অর্ধেকই তা জানেন না। জেনে নিন রক্তচাপ কমানোর ১০টি ডাক্তার-অনুমোদিত উপায়।
নারীদের থাইরয়েড সমস্যা: লক্ষণ, পরীক্ষা ও চিকিৎসা
থাইরয়েড সমস্যা পুরুষের চেয়ে নারীদের অনেক বেশি হয় এবং একে প্রায়ই দুশ্চিন্তা ভেবে ভুল করা হয়। জানুন হাইপো ও হাইপারথাইরয়েডের লক্ষণ, সহজ TSH ও FT4 পরীক্ষা এবং চিকিৎসায় কীভাবে স্বাভাবিক জীবন সম্ভব।
ফ্যাটি লিভার: কারণ, খাদ্যতালিকা ও স্বাভাবিকভাবে ভালো করার উপায়
ফ্যাটি লিভার এখন বাংলাদেশে খুবই সাধারণ, মদ্যপান ছাড়াও হয়। জেনে নিন এর কারণ, একটি বাস্তবসম্মত খাদ্যতালিকা, ওজন কমানো ও ব্যায়ামের ভূমিকা এবং স্বাভাবিকভাবে ভালো করার উপায়।
কিডনি রোগ: প্রাথমিক লক্ষণ, কারণ ও কিডনি ভালো রাখার উপায়
কিডনি রোগ প্রায়ই বছরের পর বছর নীরব থাকে। জেনে নিন প্রাথমিক লক্ষণ, বাংলাদেশে এর প্রধান কারণ (ব্যথার ওষুধের অতিরিক্ত ব্যবহারসহ), জরুরি পরীক্ষাগুলো এবং কিডনি ভালো রাখার উপায়।
স্ট্রোক: FAST লক্ষণ চিনুন, গোল্ডেন আওয়ারে ব্যবস্থা নিন
স্ট্রোক এমন এক জরুরি অবস্থা যেখানে প্রতিটি মিনিট মূল্যবান। জেনে নিন FAST লক্ষণ, কেন সাড়ে ৪ ঘণ্টার গোল্ডেন আওয়ার গুরুত্বপূর্ণ, কী করবেন না এবং ঝুঁকি কমাবেন কীভাবে।
হার্ট অ্যাটাকের ৭টি সতর্ক সংকেত — কখনো অবহেলা করবেন না
আগের চেয়ে কম বয়সেই বাংলাদেশে বাড়ছে হার্ট অ্যাটাক। বুকে চাপ থেকে চোয়ালের ব্যথা ও ঠান্ডা ঘাম— জেনে নিন ৭টি সতর্ক সংকেত, নারীদের আলাদা লক্ষণ এবং যে পদক্ষেপগুলো প্রাণ বাঁচাতে পারে।