ব্রণ (অ্যাকনে) · Acne

ব্রণ কী?

ত্বকের তেল (সেবাম) ও মৃত কোষ লোমকূপ বন্ধ করে দিলে সেখানে ব্যাকটেরিয়া বেড়ে গিয়ে প্রদাহ তৈরি করে—এতেই ব্রণ হয়। এটি কয়েকটি ব্ল্যাকহেড থেকে শুরু করে সারা মুখে ছড়ানো প্রদাহযুক্ত দানা পর্যন্ত হতে পারে। কৈশোরে ব্রণ সবচেয়ে বেশি হয়, তবে প্রাপ্তবয়সেও—বিশেষত নারীদের—হতে পারে।

লক্ষণ

ব্রণ নানা ধরনের দানার আকারে দেখা দিতে পারে, প্রায়ই একসাথে:

• ব্ল্যাকহেড — খোলা ছোট ছিদ্র, যার মুখ কালচে দেখায়
• হোয়াইটহেড — বন্ধ থাকা শক্ত ছিদ্র
• প্যাপিউল ও পাসটিউল — লালচে নরম দানা, কিছুর মাথায় সাদা পুঁজ
• নডিউল ও সিস্ট — ত্বকের গভীরে বড়, ব্যথাযুক্ত গোটা যা দাগ ফেলতে পারে

কারণ ও ঝুঁকির বিষয়

তেল উৎপাদন বাড়ায় এমন হরমোনের পরিবর্তনই মূল কারণ—এজন্য বয়ঃসন্ধি, মাসিকের সময় ও গর্ভাবস্থায় ব্রণ বাড়ে। বংশগত প্রবণতা, তৈলাক্ত প্রসাধনী, হেলমেট বা ফিতার ঘর্ষণ এবং কিছু ওষুধ একে বাড়াতে পারে। খাবার বা অপরিচ্ছন্নতা ব্রণের কারণ নয়, তবে তৈলাক্ত পণ্য ও অতিরিক্ত মুখ ধোয়া অবস্থা খারাপ করতে পারে।

রোগ নির্ণয়

চিকিৎসক সাধারণত ত্বক দেখে ব্রণ নির্ণয় করেন এবং একে মৃদু, মাঝারি বা তীব্র হিসেবে শ্রেণিবদ্ধ করেন। অনিয়মিত মাসিক বা অতিরিক্ত লোম থাকা প্রাপ্তবয়স্ক নারীদের ক্ষেত্রে PCOS-এর মতো হরমোনজনিত কারণ পরীক্ষা করা হতে পারে।

চিকিৎসা

মৃদু ব্রণ প্রায়ই মৃদু ক্লিনজিং ও সাধারণ পণ্যে ভালো হয়। মাঝারি থেকে তীব্র ব্রণে চিকিৎসকের পরামর্শে ক্রিম বা মুখে খাওয়ার ওষুধ লাগে, আর দাগসহ তীব্র ব্রণে বিশেষজ্ঞের চিকিৎসা প্রয়োজন হতে পারে। চিকিৎসায় সময় লাগে—ফল বিচার করার আগে অন্তত ৬ থেকে ৮ সপ্তাহ অপেক্ষা করুন এবং গভীর দানা কখনো চাপ দিয়ে গলাবেন না।

ঘরোয়া যত্ন ও প্রতিরোধ

আক্রান্ত ত্বক দিনে দুইবারের বেশি না ধুয়ে মৃদু ক্লিনজার ও কুসুম গরম পানি ব্যবহার করুন, তেলমুক্ত নন-কমেডোজেনিক পণ্য বেছে নিন, ঘুমের আগে মেকআপ তুলে ফেলুন, ঘামের পর গোসল করুন এবং দানা খোঁটাবেন না। এসব অভ্যাস ব্রণ সারায় না, তবে নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে।

কখন চিকিৎসকের কাছে যাবেন

ব্রণ ব্যথাযুক্ত হলে, দাগ ফেললে, কয়েক মাস ঘরোয়া যত্নেও না কমলে, বা আত্মবিশ্বাস ও মন খারাপ করলে চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ বা চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। গভীর নডিউলার বা সিস্টিক ব্রণের প্রাথমিক চিকিৎসা স্থায়ী দাগ প্রতিরোধে সাহায্য করে।