ক্যালসিয়াম (ডিমের খোসা উৎস) + ভিটামিন ডি৩

ক্যালসিয়াম (ডিমের খোসা উৎস) + ভিটামিন ডি৩ বাংলাদেশে বহু ব্র্যান্ড নামে পাওয়া যায় এমন একটি Calcium and vitamin D supplement ওষুধ। নিচে এর ব্যবহার, সেবনমাত্রা, পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ও সতর্কতা এবং সব ব্র্যান্ডের বর্তমান দাম দেওয়া হলো।

• খাবারে ক্যালসিয়াম পর্যাপ্ত না হলে ক্যালসিয়াম ঘাটতি প্রতিরোধ ও চিকিৎসা।
• সাপ্লিমেন্ট প্রয়োজন হলে ভিটামিন ডি ঘাটতি প্রতিরোধ ও চিকিৎসা।
• স্বাস্থ্যসেবা পেশাজীবীর পরামর্শ অনুযায়ী osteoporosis বা osteopenia-তে সহায়ক চিকিৎসা।
• ডাক্তারের পরামর্শে প্রাপ্তবয়স্ক, বয়স্ক ব্যক্তি, গর্ভাবস্থা বা বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় ক্যালসিয়াম ও ভিটামিন ডি-এর বাড়তি প্রয়োজন পূরণে সহায়তা।

প্রাপ্তবয়স্কদের ডোজ ট্যাবলেটের শক্তি, খাবার থেকে ক্যালসিয়াম গ্রহণ, শরীরে ভিটামিন ডি-এর অবস্থা, বয়স, গর্ভাবস্থা বা বুকের দুধ খাওয়ানোর অবস্থা, কিডনির কার্যকারিতা এবং ব্যবহারের কারণের উপর নির্ভর করে। সহনশীলতা ও শোষণ ভালো করার জন্য সাধারণত খাবারের সাথে বা খাবারের পরে নেওয়া হয়। ডাক্তার যে ডোজ ও সময়কাল লিখে দিয়েছেন তা অনুসরণ করুন; পরামর্শ ছাড়া একাধিক পণ্য থেকে অতিরিক্ত ক্যালসিয়াম বা ভিটামিন ডি নেবেন না।

• সাধারণ: কোষ্ঠকাঠিন্য, পেটের অস্বস্তি, পেট ফাঁপা, গ্যাস, বমি বমি ভাব বা চক-এর মতো স্বাদ।
• কম দেখা যায়: মাথাব্যথা বা বেশি পিপাসা।
• গুরুতর কিন্তু কম দেখা যায়: রক্তে ক্যালসিয়াম বেড়ে যাওয়া, কিডনিতে পাথর, বিভ্রান্তি, অস্বাভাবিক দুর্বলতা, বারবার বমি, অতিরিক্ত প্রস্রাব, অনিয়মিত হৃদস্পন্দন, অথবা অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া যেমন র‍্যাশ, ফোলা বা শ্বাসকষ্ট।

কিডনি রোগ, কিডনিতে পাথরের ইতিহাস, রক্তে ক্যালসিয়াম বেশি, প্রস্রাবে ক্যালসিয়াম বেশি, hyperparathyroidism, sarcoidosis বা অন্য granulomatous disease, হৃদস্পন্দনের সমস্যা, অথবা digoxin, thiazide diuretics, বা অন্য ভিটামিন ডি/ক্যালসিয়াম পণ্য সেবন করলে সতর্কতা প্রয়োজন। ক্যালসিয়ামের উৎস eggshell হওয়ায় ডিমে অ্যালার্জি থাকলে পণ্যের উপাদান যাচাই করুন এবং পরামর্শ নিন। বিশেষ করে দীর্ঘমেয়াদি ব্যবহারের ক্ষেত্রে নিবন্ধিত ডাক্তার বা ফার্মাসিস্টের নির্দেশনা অনুযায়ী ব্যবহার করুন।

• ক্যালসিয়াম tetracycline ও quinolone antibiotics-এর শোষণ কমাতে পারে; স্বাস্থ্যসেবা পেশাজীবীর পরামর্শ অনুযায়ী আলাদা সময়ে সেবন করুন।
• ক্যালসিয়াম levothyroxine, bisphosphonates, iron, zinc এবং কিছু অন্যান্য খনিজ বা ওষুধের শোষণ কমাতে পারে; আলাদা সময়ে নেওয়ার প্রয়োজন হতে পারে।
• Thiazide diuretics রক্তে ক্যালসিয়াম বেড়ে যাওয়ার ঝুঁকি বাড়াতে পারে।
• ক্যালসিয়ামের মাত্রা বেশি হলে digoxin এবং অন্যান্য cardiac glycosides সেবনে হৃদস্পন্দনের সমস্যা হওয়ার ঝুঁকি বাড়তে পারে।
• অন্যান্য ভিটামিন ডি পণ্য, calcitriol বা উচ্চমাত্রার ক্যালসিয়াম সাপ্লিমেন্ট অতিরিক্ত মাত্রার ঝুঁকি বাড়ায়।
• পালং শাক, bran এবং কিছু cereals-এর মতো high-oxalate বা high-phytate খাবার একই সময়ে খেলে ক্যালসিয়াম শোষণ কমতে পারে।

• ক্যালসিয়াম, ভিটামিন D3, eggshell-derived উপাদান বা ট্যাবলেটের যেকোনো excipient-এ জানা অ্যালার্জি বা hypersensitivity।
• রক্তে ক্যালসিয়াম বেশি বা প্রস্রাবে ক্যালসিয়াম বেশি।
• ভিটামিন ডি toxicity।
• কিডনিতে পাথর বা গুরুতর কিডনি অকার্যকারিতা, যদি না ডাক্তার বিশেষভাবে পরামর্শ দেন ও পর্যবেক্ষণে রাখেন।
• শরীরে অতিরিক্ত ক্যালসিয়াম তৈরি করে এমন অবস্থা, যেমন চিকিৎসা না করা hyperparathyroidism, যদি না বিশেষজ্ঞ নির্দেশ দেন।

গর্ভাবস্থা ও বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় ক্যালসিয়াম ও ভিটামিন ডি গুরুত্বপূর্ণ, কিন্তু অতিরিক্ত গ্রহণ মা ও শিশুর জন্য ক্ষতিকর হতে পারে। খাদ্যাভ্যাস এবং নেওয়া অন্যান্য prenatal supplements বিবেচনা করে ডাক্তার বা antenatal care provider যে ডোজ সুপারিশ করেন, শুধু সেই ডোজেই ব্যবহার করুন।

সরাসরি রোদ ও আর্দ্রতা থেকে দূরে ঠান্ডা, শুকনা স্থানে সংরক্ষণ করুন। কন্টেইনার ভালোভাবে বন্ধ রাখুন এবং শিশুদের নাগালের বাইরে রাখুন। প্যাকেটে মুদ্রিত মেয়াদোত্তীর্ণ তারিখের পরে ব্যবহার করবেন না।